V
★ BEACH · PRZEWODNIKI

PRZEWODNIKI SIATKÓWKI PLAŻOWEJ

Pogłębione zagadnienia taktyczne i techniczne — od absolutnego początkującego do transition hala → beach.

PRZEWODNIK 01
TAKTYKAPoczątkujący·~10 min

Przewodnik absolutnego początkującego

Pierwsze odruchy: odbicie sposobem dolnym, komunikacja, nawodnienie

5 błędów, których należy unikać, minimum przepisów do poznania oraz lista sprzętu na pierwszy trening na piasku.

CZYTAJ →
PRZEWODNIK 02
TAKTYKAŚredniozaawansowany·~12 min

Transition hala → beach

Co się zmienia, co zostaje, czego trzeba się oduczyć

Dla zawodnika z hali przechodzącego na plażę: 3 rzeczy do oduczenia (tip otwartą dłonią, set w rotacji, odbiór sposobem górnym) i 3 do priorytetowego nauczenia (tomahawk, poke, hand signals).

CZYTAJ →
PRZEWODNIK 03
TAKTYKAŚredniozaawansowany·~8 min

Organizacja turnieju amatorskiego

Formaty, instalacja, uproszczone zasady, sprzęt

Wszystko, co potrzebne do zorganizowania turnieju na piasku od 4 do 24 drużyn: formaty (grupy, drabinka pucharowa), instalacja 16×8 m, lista sprzętu, uproszczone zasady i przydatne aplikacje.

CZYTAJ →
PRZEWODNIK 04
TAKTYKAZaawansowany·~10 min

Czytanie gry przeciwnika

Scouting podczas rozgrzewki + czytanie atakującego

Wskazówki do odczytania w kolejności — jakość setu, rozbieg, barki w naciągnięciu, ramię i nadgarstek — aby przewidzieć line/angle/cut/poke. Metoda na 5 minut rozgrzewki.

CZYTAJ →