★ SYSTÈMES DE JEU

Systèmes de jeu

Le 5-1, le 6-2 et le 4-2 : trois manières d'organiser une équipe de 6. Rotations, distribution, équilibre offensif et défensif.

Taille d’équipe

Indoor — 6 contre 6

Un passeur unique sur les 6 rotations — la référence en compétition.

2 passeurs en diagonale — toujours 3 attaquants au filet.

Le plus simple — 2 passeurs avant qui distribuent sans pénétrer.

Le 5-1 condensé à 5 joueurs : 3 attaquants + passeur pénétrant + libéro.

Version simple : 2 passeurs diagonale, distribution sur place, 2 attaquants.

La formation la plus utilisée — passeur centre, 2 ailes, 1 fond.

2 au filet + 2 arrière — pour bloc à 2 contre des attaques puissantes.

3 attaquants au filet + passeur pénétrant — la plus offensive du 4v4.

★ TESTE-TOI

QUIZDébutant·~3 min · 6 questions

5-1, 6-2, 4-2 : avantages, inconvénients et choix selon le niveau

Identifier le système à partir d'une description ou d'un schéma. Comprendre pourquoi chaque système existe et lequel utiliser selon ton équipe.