Mutlak başlangıç rehberi
İlk refleksler: manşet, iletişim, hidrasyon
İlk kez kuma ayak basıyor musun? Hoş geldin. Plaj voleybolu salonun bir yan ürünü değil: kendi kuralları ve kendi kültürü olan başlı başına bir spor. İşte batmamak için hayati minimum.
Yerleşim >> güç. Yerleştirilmiş bir poke, dışarı uçan 10 smacı yener. Plajın hücum felsefesi tek cümleyle özetlenir: « eğer tek aracın angle'a çakmaksa, her seferinde bloklanacaksın » (AVP).
Plajda neredeyse sistematik faul (1. temasta parmak pası = çift düdük). Mutlak refleks: hard-driven olmayan her şeyde varsayılan MANŞET.
KESİNLİKLE YASAK (kural 13.2.3 — faul). Zorunlu olarak poke (orta falanjlar) veya cobra (sert gergin parmak uçları) ile değiştirilmeli.
HER topta konuş: « BENDE ! », « SENDE ! », « FREE », « OUT ». 2011 İsviçre Şampiyonası çalışması, call ile call'sızlığa kıyasla +26 puan etkinlik gösteriyor. Sessizlik öldürür.
Bütün bir günü mahveder. Suya dayanıklı SPF 50+ (her 2 saatte bir yenile), seans başına 1-2 L su, 1 saati aşan seansta elektrolit, UV gözlük, şapka.
Salonla EN büyük fark. Blok 3 temasın 1.'si olarak sayılır. Dokunulan bir bloktan sonra, topu döndürmek için sadece 2 temas kalır.
3 numaralı hataya bak. Poke veya cobra ile değiştir.
Topu 10 parmakla karşı tarafa gönderirsen, yörünge omuz eksenine KESİNLİKLE dik olmalı (dümdüz öne veya dümdüz arkaya). Her eğik yörünge = faul.
İki oyuncunun sahada özgür yerleşimi. Pozisyon faulü yok.
3 setin en iyisi. Gerekirse tie-break 15'e.
Güneşi ve rüzgârı dengelemek için. Anında değişim, mola yok.
Kumda varsayılan olarak HER ŞEY manşetle oynanır. En güvenli hareket, hakem tarafından en az cezalandırılan ve rüzgârda kusurlu yerleşime en uygun olanı. 10 parmakla resepsiyon pası, kusursuz topla yüksek seviye yarışmalara ayrılmıştır.
Tamamlayıcılık (uzun boylu blokçu + hızlı defans), ilerleme isteğinin paylaşılması, kolay iletişim. 2'ye 2'de ikilinin mentali, teknik kadar önemlidir.
Mikasa VLS300 veya eşdeğeri
Yükseklik 2,43 m E / 2,24 m K
Seans başına 1,5 ila 2 L su, elektrolit
Suya dayanıklı SPF 50+, şapka, UV gözlük
Aloe vera, yara bandı, ağrı kesici
Kum > 45 °C ise
Muz, jel, enerji barı